Дальнейший пост абсолютно бредов, но спросить хочется именно здесь, а не где еще.

Последнее время все больше замечаю за собой такую вещь: приходишь вечером с работы (или наступает выходной), знаешь, что нужно всего «до зверьков» сделать; знаешь, что именно на сегодня запланировано – и на этом все заканчивается. Одолевает жутчайшее растекание по ближайшей горизонтальной поверхности, в результате «планов громадье» так планами и остается, и отдохнувшей, что характерно, себя не ощущаешь ни разу.
Поскольку это все уже длится не первый месяц, я полагаю, что оно перешло в клиническую стадию.
Так что совет действительно нужен: подскажите, как от этой фигни избавиться (особенно у кого похожее было). Принимаются любые, самые экзотические версии. Только не предлагайте сменить работу – нет ни желания, ни возможности, и вообще дело все же не в ней.
Хелп?

Хм... Ну я это так и не поборол. Сила воли не достаточна
Мне приходит в голову такой вариант действий:
Просто тупо встать и заняться делами. Их недоделанность неслабо давит на мозги и возможно именно это вызывает чуство усталости... Это дело желательно предварить какой-нибудь глобальной встряской типа похода на пару недель так чтоб усиленно работать ногами руками и поменьше самокопаться. Т.е. вместо усталости, скажем так, моральной  (На работе напряг, начальство давит и результат: Да замотало меня все! Отвалите все нафиг! Дайте спокойно полежать!) получаем усталость чисто физическую.

Эта метода дает у меня неплохие результаты, но я слишком ленив и примерно через полгода все возращается в прежнему состоянию. И надо снова прилагать усилия и встават и делать. Вот сейчас у меня тоже страшные ломы... Да еще и погода шепчет "Останься дома..."

Хотя, возможно, что Вы действительно ОЧЕНЬ много работаете и просто не успеваете отдохнуть за выходные. Ну тут обычно отпуск немного помогает...

У меня та же проблема. Ни волевые усилия, ни даже витамины не помогают. Иногда помогает сон. Правда, если устаешь совсем уж сильно, можно и не заснуть.
А смена обстановки помогает ненадолго, к сожалению. Тоже опробовано.

Сделать курс B-12.   Неприятно, но из ступора вышибает.  И потом, лето - овощи, фрукты, 8 часов сна.

С уважением,
Антрекот

(мрачно) Последнее в отсутствие горячей воды как-то особенно хорошо звучит...

Цитата:

Интересная мысль, кстати!  Выругаться, раскокать пару тарелок - и сразу почувствуешь прилив сил и вдохновения. 
Хотя, если серьезно, то насчет нервного напряжения я согласна.

Спячку и хроническую усталость неплохо снимают регулярные физические нагрузки. Особенно если основная работа сидячая и/или нервная.

А чтобы тарелки целыми оставались, полезно, когда эта физическая нагрузка - что-нить вроде каратэ или фехтования. Три раза в неделю по два часа, грушу побьёшь, поотжимаешься, помедитируешь - жизнь прекрасна. Хотя эти 6 часов в неделю ещё надо тоже как-то выкроить...

Плюс витамины и питание не быстрорастворимой лапшой.(хотя при постоянных тренировках организм быстро начинает требовать кефира )

А если напрягает, что много запланировано и ничего не сделано, причём ясно, что сегодня уже всё равно не сделаешь - мой друг-панк посоветовал такой метод психоразгрузки. Встать (обязательно!). Посмотреть на гору несделанных дел, высоко поднять руку (обязательно!), резко (обязательно резко, вялое помавание тут не пойдёт) махнуть рукой вниз и с чувством сказать вслух (обязательно!): "На фиг!" Если не помогло - повторить. Текст можно варьировать по вкусу.

Я такое состояние лечу общением с друзьями (по реалу, ессно, никакой интернет не поможет) - даже если никого из них видеть не охота. Главное тут- поднять общий внутренний фон - и чай в хорошей компании (более 3 человек, меньше - не помогает ) - самое действенное и безопасное средство.

(для справки- мой тип темперамента - среднее между холериком и сангвиником, ближе к первому)