Вот отсюда: http://www.rokf.ru/home/2005/06/26/104656.html
Жалко, правда, не написано, как там с санитарно-эпидемическими нормами.

Всего в столице существует 59 зон, где теоретически можно загорать и купаться. Однако большинство из них на протяжении последних лет не отвечают санитарно-эпидемиологическим требованиям. В итоге купаться теперь можно только на нескольких пляжах. К счастью, есть еще и бассейны. А также фонтаны. Например, в парке Горького. Правда, купаться в нем «позволено» только пограничникам и десантникам. Но и все остальные найдут в парках развлечения себе по вкусу.

ПЛЯЖИ

1. Серебряный Бор-2 и 3 – троллейбусами № 20, 21, 56 от метро «Полежаевская», далее пешком.

Оба пляжа хорошо оборудованы – есть места для мангалов, в прокат можно взять почти все, что придумаете, детям тоже есть где развлечься. Множество кафе предлагают еду и напитки.

2. Химки-2 – троллейбусом № 70 от метро «Сокол».

Есть кафе, детская площадка, «лягушатник», столы для пинг-понга. Можно взять напрокат волейбольные мячи и теннисные ракетки. На воде отдохнуть помогут лодки и катамараны.

3. Озеро Белое – автобусами № 722, 737к, 747 и 772 от станции метро «Выхино».

Вода проточная, озеро почти не цветет. Основной пляж длиной около 300 метров, но в выходные он забивается под завязку. Есть биотуалеты, прокат лодок и катамаранов. Но можно загорать и не на официальном пляже, а с другого берега – на траве. Как и везде, продают шашлык, пиво и прочую снедь.

4. Рублево – на автобусе или маршрутке № 127 от станции метро «Молодежная».

Длинный песчаный пляж с пологим входом в воду. Для детей сделан отдельный «лягушатник». Обустроены площадки для пляжного волейбола, гандбола и мини-футбола, а также теннисные корты и столы для пинг-понга. Все оборудование и спортинвентарь можно взять напрокат.

5. Мещерское – автобусом № 66 от станции метро «Юго-Западная» или на электричке от Киевского вокзала до платформы Востряково.

Работает выездной буфет. Есть площадки для футбола, волейбола и баскетбола.

6. Большой городской пруд, Черное и Школьное озера – проезд до Зеленограда на автобусе № 400 от станции метро «Речной вокзал».

Есть спортплощадки, кафе, лодочные станции. Преимущество – мало москвичей. Лучше поехать на Черное озеро – оно расположено в лесу, въезд автомобилей в который запрещен.

7. Бухта Радости – «Ракетой» от Северного речного порта.

Огромное количество дымящих мангалов и толпы людей. В результате воздух и природа больше напоминают Москву, чем зону отдыха. Можно загорать, играть в волейбол, кататься на водном мотоцикле и катамаране.

БАССЕЙНЫ

8. Marina Club – Ленинградское ш., 25а, м. «Войковская».

Самая большая в Москве аквагорка и бассейн 50 х 25 м (10 дорожек).

Клубная карта на год – 35 200 руб., на полгода – 24 000 руб. Летом действует специальное предложение – карта на месяц – 6400 руб.

Часы работы: с 7.00 до 24.00.

9. Открытый бассейн «Чайка» – Турчанинов пер., 1/3, м. «Парк культуры».

Клубная карта – 3900–4500 руб./месяц. Разовое посещение бассейна – 180 (до 17.00) и 300 руб./час.

Часы работы: ежедневно с 7.00 до 23.00.

10. «Лужники» – Лужнецкая наб., 24, м. «Воробьевы горы».

Два открытых бассейна с 50- и 25-метровыми дорожками и еще три закрытых – два с 25-метровыми дорожками и один детский (с 25-метровой дорожкой, но глубиной 90 см).

Входной билет с 8.30 до 20.30 – 130 рублей, без ограничения времени – 600 рублей.

11. Бассейн спорткомплекса «Олимпийский»– Олимпийский просп., 16, м. «Проспект Мира».

Детский бассейн – глубина 90 см, 3 больших бассейна: один длиной 25 м, еще два – по 50 м.

Разовый билет на плавание – 120 рублей днем и 180 рублей вечером.

Семейное посещение по воскресеньям.

Взрослый + 1 ребенок – 150 рублей.

Взрослый + 2 ребенка – 165 рублей.

Время работы: ежедневно с 7.00 до 22.00.

12. Бассейн «Нептун» – ул. Ибрагимова, 30, м. «Семеновская».

Открытый бассейн длиной 50 метров, глубиной 2,2 метра.

Разовое посещение – 116 рублей, после 16.00 – 140 рублей.

Часы работы: ежедневно, первый сеанс в 6.45, последний в 20.15.

13. Спортивный клуб «Останкино» – ул. Большая Марфинская, д. 7а, м. «Владыкино».

Спортивный клуб, в котором есть закрытый бассейн.

Бассейн: разовое посещение – 100 рублей (до 17.00) и 120 рублей (после 17.00). Дети (до 14 лет): 50 рублей – до 17.00, 60 рублей – после 17.00.

Часы работы: ежедневно с 7.00 до 23.00.

ПАРКИ

14. Парк Горького– м. «Парк культуры».

Луна-парк, комплекс аттракционов «Чудо-град», видеосалон и многое другое. Для спортивных посетителей есть лодочная станция с прокатом, теннисные корты, игровые площадки и тиры. Перекусить можно в летних кафе и барах. Дети могут покататься на лошадях, пони, веломобилях. На тихий отдых рассчитывать не стоит – в парке всегда многолюдно и шумно.

Стоимость аттракционов от 60 до 180 руб.

Время работы: с 10.00 до 22.00.

15. Всероссийский выставочный центр – м. «ВДНХ».

Среди аттракционов – самое большое в Европе колесо обозрения «Москва-850» (диаметр 70 м) и малое колесо обозрения «Бабочка». Там же можно покататься на горке с «мертвой петлей». Детям тоже будет чем заняться, для них качели «Морячок», карусель «Комета», гора «Кот в сапогах» и многое другое.

Стоимость аттракционов от 40 до 150 руб.

Время работы: ежедневно с 9.00 до 19.00, аттракционы в будни с 12.00 до 21.00, в выходные с 11.00 до 23.00.

16. Фэнтези-парк – м. «Марьино», ул. Люблинская, 100.

Для детей – электромобили, 3D-кинотеатр, кегельбан, лазерный тир, детский бар. Для взрослых – боулинг на 5 дорожек, тир, бильярд, спортбар с трансляцией спортивных программ. Для молодежи – дискотека, роллердром и ночной клуб.

Стоимость входа – 70–100 рублей.

Время работы: понедельник–четверг, воскресенье – с 10 до 23 часов, пятница, суббота с 10 до 6 утра.